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    10月25日起，因疫情防控需要，学生回归家庭，进入到“停课不停学”的居家线上学习状态。为缓解学生在疫情期间居家学习的心理压力，促进学生身心全面和谐发展，根据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，在吴忠高级中学政教处的安排下，11月4日，徐琼老师在全校学生、家长当中开展了一次《非常时期 非常的爱》线上心理专题讲座。

本次讲座从案例入手，从三方面展开：

第一方面阐述了如何消除由于疫情导致的消极情绪，希望同学们明白如果能在生活中增加一些对生活的掌控感和确定性，情绪就会平稳下来，面对疫情就会更有力量，更加积极。

    在分析案例的基础上，徐老师层层递进引导学生理解为什么在自己身上会出现各种不良情绪，以及当我们面对这样的不良情绪时该如何处置！

    第二方面主要和同学们探讨了关于亲子关系问题，希望同学们能够更多地站在家长的角度理解家长，体察家长的情绪，控制好自己的情绪，这是缓解亲子矛盾很重要的部分。中学生多处于以自我为中心的状态，比较在意自己的感受甚至会夸大自己的消极感受，容易忽略他人的情绪，这是激化矛盾的主要原因。

    第三方面也是重点，就是如何提高居家学习的效率。徐老师希望学生能够增加学习中观众效应，减少毛毛虫效应。她以同学们居家学习过程中出现的一些问题为引，逐步引导学生明白自己到底该怎么合理的设立学习目标，以目标为动力立刻行动起来，在此基础上锻炼并培养学习自主性，这将是未来同学们进入社会后，能否适应这个“信息化、终生学习”型社会的一个很重要的课题。

学生认真听讲

    本次讲座解决了许多同学、家长的现实困惑，内容丰富，得到了广泛认同。通过徐琼老师细致周到的辅导、讲解，疏导了学生和家长的不良情绪，消除了焦虑恐慌心理，使他们能够及时调整心态积极应对居家学习，保持良好的心情和健康的心态，成就更好的自己。