秋光尤清和，芳草亦未歇。为进一步推进篮球教学及训练在我县中小学校中的发展，促进各学校间体育教师教研及教学训练交流，提升教师专业化发展，达到各学校及教师共同发展的目的。2023年11月3日，永宁县教育体育局教研室决定开展《篮球训练》示范观摩活动。本次活动由县体育教研员谢旭东现场主持指导，由我校李习跃老师承担训练示范活动，全县全体篮球专项教师参与了观摩并评议。
随着哨声响起，李习跃老师的篮球训练示范在观摩老师们的注视下
展开了，首先在李老师清脆的哨声中，同学们开始了热身活动 ，学生各各精神饱满，充满活力，教师组织有序，学生动作认真规范。
训练内容第二项是“脚步练习”、小碎步摆臂、急起小碎步急停防守侧滑步训练以及“S”形滑步跳跃空中拦截防守练习，这些防守脚步练习是我们篮球实战当中最有利你的防守动作，可见李老师训练有方，值得同仁们借鉴学习。
训练内容第三项是“运球训练”，运球刺步探肩、胯下运球接体前变向、inout运球接胯下运球再接背后运球等这种难度组合动作练习，学生动作标准，突出重难点，体现出他们扎实的基本功，在一对一滑步防守和变向进攻的对抗上篮过程中学生勇于对抗，防守学生积极防守，在常规的训练中就营造出场上比赛的竞争性，正应了那句水本无华，相荡乃生涟漪。
在 个人综合性能力训练过程中李老师个别纠错，强调突破之后的快速上篮的重要性，无篮情况下的争抢篮板球后的二次上篮，保证上篮成功。
训练内容第四项“传球”。
学生在要求速度快的情况下默契传球完成上篮，个别能力差的学生李老师要求优生带领并辅导。
训练内容最后一项是战术训练，我们常见的传切配合以及突分配合训练内容，学生配合熟练，我们都知道这支篮球队不简单，他们取得荣誉辉煌的背后是勤奋、重复和大量的练习，就今天九十分钟的训练时间而言，他们的训练强度很大，让我们无形之中看到老师和学生们的勤奋和热爱，他们的成绩是用很多个九十分钟换取来的，他们让我们看到“最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊，最快的脚步不是跨越，而是继续”。李老师的观摩课值得大家深思和学习。
在训练过程中观摩老师也是积极针对各个训练内容、方式和方法进行着交流探讨，为自己的篮球训练积累更多更好的训练思想和方法。
活动最后，先由学校体育组长王立平向参加活动的各校老师介绍了我校开展体育活动及体育训练的情况，随后各校观摩老师一起交流关于篮球训练的一些心得体会，大家都收获颇丰，最终形成共识，对学校体育训练要矢志不渝、克服困难、长期坚持才能取得优异的成绩。
大家的用心聆听都是为了积攒奋进的力量，相聚共学都是为了更好地教育教学，观摩学习，充实自己，在创新中让我们一起加油！
（撰稿：李红梅 审核：王立平）
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